灵芝孢子粉吞服和冲服的区别

对于灵芝孢子粉这种粉状的产品,其实它的吃法无非就是两种,要么是直接冲服,要么就是吞服,这主要是看你的灵芝孢子粉本身的剂量决定的,通常灵芝孢子粉都是冲着喝,当然如果你说你要干吃,我们也不阻拦,有的朋友买的是灵芝孢子粉胶囊,于是就直接吞了,这两种吃法又会带来怎样不同的体验和效果呢?关于灵芝孢子粉到底是冲服好还是吞服好?

体验1:冲服孢子粉较为麻烦

其实当你想到买散装的灵芝孢子粉来冲服的时候,就选择了比较麻烦的方式,因为必须冲服,这就增加了我们吃灵芝孢子粉的麻烦,还有人习惯用热水的,一般超过60度以上的水温又会容易破坏三萜、多糖等营养成分,使得灵芝孢子粉的效果被削弱。吾善草木李老师告诉小编,通常冲服孢子粉的水温,以低于60度为宜。也就是说,当你烧了一壶开水,必须等水凉下来才可以冲服孢子粉。这其中等待的时间成本,可想而知了。

况且还有一种情况我们要考虑到,就算是冲服,因为有些灵芝孢子粉它本身就是不溶解于水的,通常喝完之后,在杯子的璧上,你会发现,杯子中肯定还会有残留的孢子粉。于是,你还得去清洗杯子。每天冲服几次,你就得洗几次。什么,你不洗?好吧,那些看不见的细菌会找你“聊聊”的。

体验2:冲服孢子粉易造成浪费

还有容易造成浪费,之所以这样说,其实在上文已经提到了一下,因为杯子中会有挂壁的现象,这就足够麻烦了,也就是说挂壁导致的浪费问题我们也要考虑,一旦浪费了就会影响我们服用的后果。

灵芝孢子粉吞服和冲服的区别

不妨一起来算算这样的一笔账:

首先,1克灵芝孢子粉大约有100亿个灵芝孢子。

假设你每次冲服浪费了0.01g,也就是浪费了1亿个灵芝孢子。

那么问题来了,如果你冲服了100次,会浪费多少灵芝孢子?

答案这么明显,还需要我告诉你吗?

所以说要服用灵芝孢子粉必须是要长期感受到效果,并且在服用一段时间之后,冲泡越多次就越容易影响我们冲服的效果,吃灵芝孢子粉,冲服好还是吞服好?通过以上两点“用户体验”,我们不难看出,冲服孢子粉,比起吞服孢子粉还是要略逊一筹的。选择胶囊类灵芝孢子粉,直接吞服,就不会有些不愉快的体验哈。

很多亲们也知道,虽然说是吞服灵芝孢子粉胶囊方便,但是也同时存在安全的问题,嘿嘿,这里必须告诉大家,现在有新一代的植物胶囊剂型,无论是其安全性,还是其吸收性等等,都比传统的明胶胶囊更为出色(想详细了解植物胶囊有多出色,点这里)。所以说,吃灵芝孢子粉,不妨选择植物胶囊剂型的吞服吧。这就需要我们在购买灵芝孢子粉胶囊的时候多对比,多留意了,不然吃到不安全的或者说市面上什么皮鞋做的胶囊,这就还不如不吃。

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