灵芝孢子粉多少温度适合

灵芝孢子粉不少人都服用过,只是作为一种保健品,这种灵芝孢子粉在冲服的时候,要将它的药效发挥到最极致,还是有一定的讲究的,水温也是其中之一,不能太烫,也不能太凉,多数时候,我们是用温度还很高的开水来冲的。但在吃袋装或者灌装的灵芝孢子粉时,却不能用温度很高的水来冲,这是为啥呢?

三萜、多糖太娇嫩,热不得

灵芝孢子粉中的不少多种营养成份不能太热,灵芝孢子粉之所以有抗癌、保肝、助眠、降三高等功效,主要是因为孢子中含有三萜、多糖等成分,它们是核心的功效成分。若孢子粉中这些成分的含量比较低或者被破坏,那么灵芝孢子粉的效果就会大打折扣。营养价值会因此散失不少!

灵芝孢子粉多少温度适合

更加需要关注,也比较悲催的是,三萜与多糖“很怕”高温,一旦太过于高温,它的营养分子结构就会被破坏,那么三萜与多糖就失去了药性,灵芝孢子粉的抗癌、保肝等效果也就会被削弱。

所以我们在吃灵芝孢子粉的一定要留意这一点了,一定不能用太高温的水,更不能用开水直接冲泡下去哦,最好就是水温控制在60度以下的为宜。

添加回复:

◎欢迎参与讨论,请在这里发表您的看法、交流您的观点。